Næringsstoffer
Det vi spiser og drikker, skal gi oss nødvendige næringsstoffer til å bygge opp kroppen. Det skal også gi oss energi og tilføre stoffer som gjør at kroppen fungerer som den skal.
![Ung kvinne er sliten og holder drikkeflaske opp mot pannen. Foto.](https://api.ndla.no/image-api/raw/8yulv6IT.jpg?width=1024)
Det vi spiser og drikker, skal gi oss nødvendige næringsstoffer til å bygge opp kroppen. Det skal også gi oss energi og tilføre stoffer som gjør at kroppen fungerer som den skal.