Hopp til innhold

  1. Home
  2. Kokk- og servitørfag Vg2ChevronRight
  3. Kosthold og helseChevronRight
  4. Spis mer fisk og kom deg opp av sofaen!ChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagstoff

Spis mer fisk og kom deg opp av sofaen!

Presentasjon av Helsedirektoratets nye råd om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet.

Utfordring til deg

Ta utgangspunkt i de nye kostholdsrådene fra Helsedirektoratet og lag en mat- og mosjonsplan for en uke. Du kan lage en slik plan for deg selv eller for en kunde eller en brukergruppe som du arbeider med.

Bruk gjerne nettbaserte trenings- og kostholdsplanleggere.

Lykke til!

Læringsressurser

Kosthold og helse