Barn sitter mange timer på skolen. Da er det viktig at stoler og bord kan tilpasses hver enkelt, ellers kan barna få vondt i ryggen og nakken. Som barne- og ungdomsarbeider bør du hjelpe barna med å finne sittestillinger som ivaretar helsa deres.
NHI.no: Video om sittestilling
Utfordringer til deg
Oppgaver til filmen «Elevers sittestilling»
- Kor vanleg er det at barn er til behandling for nakke-, skulder- og hovudplager?
- Kva kan årsakene til slike plager vere?
- Kva har måten klasserommet er innreidd på, å seie for helsa til barn?
- Korleis bør barn sitje på skulen?
- Kva betydning har fysisk aktivitet for helsa?
- Kva er problemet med å sitje statisk over lang tid?
- Kva kan konsekvensane av slike plager bli?
- Kva er samanhengen mellom konsentrasjon, læring og ergonomi?
- Kor mykje bør barn og vaksne røre seg kvar dag?
Oppgaver til filmen «Å ta vare på skjelettet»
- Hvorfor er det viktig å trene hele livet?
- Hva er spesielt med trening av skjelettet?
- Hvordan kan barn være aktive?
- Hvilke øvelser er bra for skjelettet?
CC BY-SASkrevet av Guri Bente Hårberg og Gro Nedberg Grønlid.
Sist faglig oppdatert 08.04.2018