Hopp til innhold

  1. Home
  2. Helsearbeiderfag Vg2ChevronRight
  3. Helse og sykdomChevronRight
  4. Bevegelsesapparatet - sykdom og plagerChevronRight
  5. Aldersforandringer i bevegelsesapparatetChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Aldersforandringer i bevegelsesapparatet

Under aldringsprosessen taper vi muskelmasse. Bevegelsene våre blir langsommere og mindre presise, og evnen til små bevegelser avtar.

Eldre som trener. Foto.

Dette gir oss mindre muskelstyrke og utholdenhet. Musklenes funksjon blir også dårligere fordi hjertet og blodåresystemet ikke lenger frakter nok næring og oksygen fram til musklene.

Den fysiske formen vår (kondisjon og kapasitet) er derfor halvert når vi når cirka 70 år.

Skjelettet taper beinmasse, og dette fører til osteoporose. Osteoporose gir økt risiko for bruddskader. Leddbåndene blir mindre elastiske, og det gjør leddene mindre bevegelige. Forandringer i leddbrusken kan gi smerter, hevelse og nedsatt funksjon i ledd. Det hele kan resultere i artrose.

Læringsressurser

Bevegelsesapparatet - sykdom og plager