1. Home
  2. Restaurant- og matfag Vg1ChevronRight
  3. Kosthold og helseChevronRight
  4. Livsstil og helseChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Livsstil og helse

Gutt og jente som tenker. Foto.

Livsstilssykdommer har sammenheng med hvordan vi lever. Ved å ta sunne valg, kan vi forhindre at vi får sykdommer som blant annet kreft, hjerte- og karsydommer, diabetes og overvekt.

Hvis vi har et sunt og variert kosthold, er i fysisk aktivitet, ikke bruker tobakk og har et moderat alkoholforbruk, er dette med på å påvirke helsa vår slik at vi ikke utvikler livsstilssykdommer. Noen har større risiko for å utvikle disse sykdommene enn andre. Vi kaller dette for risikofaktorer. Arv, kjønn og alder er eksempler på dette.

I dette emnet får du kunnskap om ulike livsstilssykdommer, og hva man kan gjøre for å forebygge dem.

Læringsressurser

Livsstil og helse

SubjectEmne

Fagstoff

SubjectEmne

Oppgaver og aktiviteter