Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. Helse og livsstilChevronRight
  4. IdrettsskaderChevronRight
  5. Forebyggende treningsøvelserChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagstoff

Forebyggende treningsøvelser

I denne videoen forteller Ole Gunnar Solskjær hvorfor oppvarming er viktig.

Læringsressurser

Idrettsskader

Hva er kjernestoff og tilleggsstoff?
SubjectEmne

Fagstoff

SubjectEmne

Oppgaver og aktiviteter

  • TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

    Fallhopptest

    Tilleggsstoff
    AdditionalTilleggstoff
  • TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

    Øvelser for kne og ankel - del 1

    Tilleggsstoff
    AdditionalTilleggstoff
  • TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

    Øvelser for kne og ankel - del 2

    Tilleggsstoff
    AdditionalTilleggstoff
  • TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

    Korsbåndsøvelser

    Tilleggsstoff
    AdditionalTilleggstoff
  • TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

    Øvelser for å unngå lyskestrekk

    Tilleggsstoff
    AdditionalTilleggstoff
  • TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

    Ryggøvelser

    Tilleggsstoff
    AdditionalTilleggstoff