Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdrettsskaderChevronRight
  4. Oppgaver til tema idrettsskaderChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Oppgaver til tema idrettsskader

  1. Lag et program der du forebygger kne- og ankelskader. Ta med minst fem øvelser.
  2. Forklar hvordan du vil utføre nødvendig førstehjelp ved en støt- eller strekkskade (eks. lårhøne eller overtråkk)
  3. Hva er en akutt skade?
  4. Hva er en belastningsskade?
  5. Hvordan kan du redusere faren for å få skader?
  6. Beskyttelsesutstyr er anbefalt brukt i en rekke aktiviteter.Hvilke beskyttelsesutstyr kjenner du til? Nevn aktivitet og det beskyttelsesutstyret som hører til.