Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. Helse og livsstilChevronRight
  4. Ergonomi ChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Ergonomi

Ordet ergonomi kommer fra de greske ordene ergon, som betyr arbeid, og nomos, som betyr naturlov. Ergonomi er et bredt fagfelt og ordet har ulik betydning. I dette fagstoffet på kroppsøving for elever i videregående brukes begrepet opp mot forebygging av arbeidsbelastninger. I all hovedsak er det muskel- og skjelettsystemet som påvirkes av ergonomi.

To personer på hver sin dataarbeidplass. Ei kvinne som står og en mann som sitter. Tegning.
Ergonomi på dataarbeidsplass: stående og sittende arbeidsstilling

Arbeidsstillinger

Hvordan bør vi løfte, dytte, dra og sitte for å variere arbeidsstillinger så det virker forebyggende på muskel- og skjelettsystemet?

Belastningslidelser

Hvordan belastninger kan føre til lidelser og i hvilke yrker er det mer fare for feil belastning enn i andre yrker?

Skadeforebygging

Det å forebygge med trening for å unngå feil belastning og forebygge på jobb hver dag med riktig teknikk og hjelpemidler er en viktig del av det skadeforebyggende arbeidet.

Viktigheten av god ergonomi

Det er viktig å ha god ergonomi og god arbeidshelse i jobben. Det er smertefullt å ha vondt på jobb og det kan gå utover flere enn deg selv. For samfunnet er det dyrt når ansatte er syke og for den enkelte bedrift kan det gå utover lønnsomheten eller de andre som er igjen på jobb.

Forebyggende arbeid med fokus på ergonomi er viktig i all HMS arbeid.

Læringsressurser

Ergonomi