Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. LangrennChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Langrenn

Langrenn er en flott aktivitet du kan holde på med om vinteren. A gå på ski er en skånsom aktivitetsform for kroppen, og du trener både styrke og utholdenhet. For å få en god erfaring med langrenn kan det være lurt å sette seg litt inn i teknikken.

Skiløper på langrennski i fine skiskop. Foto.

I Norge er vi født med ski på beina, heter det, men ikke alle har samme erfaring med ski.

I dette emnet skal vi se litt på grunnleggende teknikk. Du vil kunne se ulike videoer, slik at det er lettere å se hva du kan prøve ut i skisporet.

I skolesammenheng har vi ofte vinteraktivitetsdager, der langrenn kan være en aktivitet. Det er ikke viktig med veldig god teknikk, men det vil nok gi deg en større grad av mestring og en bedre opplevelse om du prøver å få til visse grunnleggende elementer.

Læringsressurser

Langrenn

Hva er kjernestoff og tilleggsstoff?
SubjectEmne

Fagstoff