Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. FriidrettChevronRight
  5. DiscathonChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Discathon

Discathon er en grein innen frisbee der en kombinerer elementer fra terrengløp og slalåm. Spillerne kaster frisbeen rundt en merket bane. I internasjonale konkurranser skal banen være ca.1000 meter lang. Spillerne løper i heat på 3–5 spillere. Bruk gjerne naturlige hindre som trær eller lyktestolper.

Discathon fungerer også svært godt på en kortere bane og gir utmerket intervalltrening. Stafett er også en populær konkurranseform. Del inn i lag med 2–3 spillere på hvert lag. Spiller nummer to starter når spiller nummer en passerer mållinjen.

Her er et eksempel på en morsom bane, som fungerer godt både utendørs og innendørs. Banen har både høyre- og venstresving, i tillegg til en port og et langt kast før mål.

Regler:

  • Det er ikke lov å løpe med frisbeen i hånden. Du må kaste dit neste kast med en fot plassert maksimalt en meter unna der frisbeen lander.(I internasjonale konkurranser løper man med to frisbeer og kaster annenhver underveis).
  • Spilleren regnes som i mål når frisbeen passerer mållinjen.
  • Det er ikke lov å hindre en annen spiller med vilje.

Læringsressurser

Friidrett