1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. FriidrettChevronRight
  5. Backhandkast av frisbeeChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Backhandkast av frisbee

Det fins individuelle varianter av hvordan dette kastet utføres. Noen grunnleggende momenter er likevel verdt å merke seg. Grip frisbeen som på illustrasjonen. Høyrehendte stiller seg med høyre bein forrest.

Bachand (frisbee)

Sentrale moment

  • Hold tommelfingeren på innsiden.
  • Hold pekefingeren langs kanten.
  • Før frisbeen foran kroppen og drei håndleddet innover.
  • Utfør kastet som på animasjonen.

Læringsressurser

Friidrett