1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. FotballChevronRight
  5. Hodespill (heading) i fotballChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Hodespill (heading) i fotball

Hodespill (heading) har blitt en viktig del av fotballspillet slik denne idretten har utviklet seg. Med økt fokus på dødballer (frispark, hjørnespark, innkast) har hodespill blitt en avgjørende ferdighet.

Heading (fotball)

Sentrale momenter:

  • Se på ballen.
  • Før hodet og overkroppen bakover før tilslaget.
  • I selve headingen skal hodet føres rett fram, slik at du treffer ballen med pannen (ikke bukk – da treffer ballen oppå hodet, og det er vondt!).
  • Treffpunktet på ballen kan variere, alt etter hvor du ønsker å plassere den.
  • Tips under øving: Bruk lett ball, for eksempel en volleyball.

Læringsressurser

Fotball