Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. BasketChevronRight
  5. Sprettpasning i basketChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Sprettpasning i basket

Sprettpasning brukes for å nå medspiller i trange posisjoner og der luftrommet er dekket av forsvarsspillere.

Sprettpasning (basket)

Sentrale momenter:

  • Innta grunnposisjon ved å bøye knærne og senke tyngdepunktet.

  • Hold ballen med begge hender (tohåndsgrep).

  • Hold ballen med tommelfingrene opp før avlevering., Når pasningen sendes videre, vrir du håndflatene slik at tommelfingrene peker ned.

  • Slipp ballen med langfingrene sist.

  • Håndleddene og håndleddsbevegelsen er det sentrale.

  • Følg pasningen med kroppen og gå ned over fremre fot.

Læringsressurser

Basket