1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. BasketChevronRight
  5. Forsvar i basketChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Forsvar i basket

Å arbeide godt i forsvar er viktig for å kunne bevege seg raskt og dermed stoppe og lede motstander.

Fotarbeid (basket)

Sentrale momenter:

  • Ha lett bøy i armer og bein.
  • Flytt kroppsvekta til tåballene og vend håndflatene opp.
  • Beveg deg sidelengs ut fra denne utgangsposisjonen.

Læringsressurser

Basket