Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
  4. BasketChevronRight
  5. Brystpasning i basketChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Brystpasning i basket

Dette er den mest brukte og den sikreste måten å spille en pasning på i basketball. I praksis brukes den over hele banen.

Brystpasning (basket)

Sentrale momenter:

  • Innta grunnposisjon ved å bøye knærne og senke tyngdepunktet.

  • Hold ballen med begge hender (tohåndsgrep).

  • Hold ballen med tommelfingrene opp før avlevering. Når pasningen sendes, vrir du håndflatene slik at tommelfingrene peker ned.

  • Slipp ballen med langfingrene sist.

  • Send ballen fra brysthøyde til brysthøyde.

  • Håndleddene og håndleddsbevegelsen er det sentrale.

Læringsressurser

Basket