Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdretterChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Idretter

Idrettens historie går flere tusen år tilbake i tid. Kineserne drev med idrettslige aktiviteter for 4000 år siden, og de gamle egypterne dyrket idretter som svømming, fisking, spydkast, høydehopp og bryting. Den "moderne" idretten oppsto imidlertid i Storbritannia på 1500-tallet.

Sprinter står klar til start. Foto.

For å oppleve at idrett er noe det er verdt å bruke tid og krefter på, er det viktig at vi mestrer noen sentrale teknikker og spilleregler. Om vi i tillegg oppnår gode resultater i konkurranse, med oss selv eller med andre, føler vi at det vi holder på med er både morsomt og meningsfullt.

Det fins i dag et bredt spekter av idrettslige aktiviteter. Vi tar for oss noen av dem: volleyball, innebandy, fotball, basket, frisbee, badminton, orientering og friidrett. I denne seksjonen finner du en grunnleggende innføring i alle aktivitetene, samt forslag til øvelser og spillvarianter. Vi håper at stoffet gir deg inspirasjon og kan hjelpe deg til å utvikle dine egne ferdigheter og kunnskaper videre.

Emner

Idretter

  • Badminton

    Badminton er en meget populær skoleidrett, som kan spilles en mot en eller to mot to.

  • Basket

    Basketball er en populær skoleidrett som setter krav til god ballkoordinasjon.

  • Fotball

    Fotball, en idrett de fleste har et forhold til og en aktivitet de fleste har fått prøve seg i.

  • Friidrett

    Friidrett kan oppsummeres med løp, kast og hopp, i ulike varianter, med ulike lengder og utstyr.

  • Håndball

    Håndball er en utbredt lagsport i Norge.

  • Innebandy

    Innebandy er en lagsport som passer godt som aktivitet i kroppsøvingsfaget.

  • Orientering

    Orientering er en flott måte å trene utholdenhet på, oftest i skogen, men den utøves ofte også i byer og på tettsteder.

  • Turn

    Turn er ein idrett og aktivitet som setter store krav til koordinasjon og øving. Apparatturn og troppsturn er to grener innen turn.

  • Langrenn

    Langrenn er en velkjent aktivitetsform om vinteren i Norge. Vi skiller mellom to måter å gå på: diagonalgang og skøyting.

  • Volleyball

    Volleyball er av verdens største idretter, og en meget populær skoleaktivitet, som kan spilles både inne og ute.

  • Svømming

    Det er viktig å øve gjennom hele skolegangen på å bli svømmedyktig. Svømming er en god treningsform, som kan utføres med ulike teknikker.

  • Disksport

    Disksport er ei samlenemning på idrettar der du bruker ei sendeplate (disk). Dei to største greinene i disksport er diskgolf og lagspelet ultimate.