Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. Fagfornyelsen 2020 – KroppsøvingChevronRight
  4. Fysiske og koordinative egenskaperChevronRight
  5. ØvingsbankChevronRight
  6. OppvarmingChevronRight
  7. LøpingChevronRight
  8. Kneløft og hælsparkChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Film og filmklipp

Kneløft og hælspark

I denne øvelsen varmer du opp de store muskelgruppene i beina.

Løp med kneløft og hælspark, prøv å lande på tå og ha kne over tå. Husk myke landinger.

Læringsressurser

Løping

SubjectEmne

Fagstoff