1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. OppvarmingsøvelserChevronRight
  5. LøpingChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Løping

Løping er en grunnleggende øvelse i den generelle oppvarmingen.

Kvinne jogger på gata. Foto.

Å variere med ulike løpsdriller i oppvarmingen inkluderer mange muskler, og kan bidra til økt motivasjon. Ved å dette sammen flere løpsøvelser må også konsentrasjonen skjerpes.

I dette emnet presenterer vi en rekke løpsøvelser.

Læringsressurser

Løping