Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. HurtighetChevronRight
  5. ForfølgelsesløpChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Forfølgelsesløp

Illustrasjon av øvelse.
Forfølgelsesløp.

To grupper med ca. 25–30 m avstand. 5 m foran gruppens startkjegle settes en rundingskjegle. Første person i gruppe A starter med å løpe mot gruppe B. Når A vender rundt B’s rundingskjegle, starter førstemann i B-gruppen. B skal da prøve å ta igjen A før A passerer egen rundingskjegle . Når B vender ved A’s rundingskjegle, starter nestemann i A-gruppen, - han skal da prøve å nå igjen B, osv. Det enes om antallet løp per person,- f.eks. 6–10 løp.

Læringsressurser

Hurtighet