Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. SpenstChevronRight
  5. Horisontal spenstChevronRight
  6. SmåhoppChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Småhopp

Velg hoppmønster ut fra det du skal trene på. Varier med hopp i forskjellig retninger med ulik lengde. Det er viktig med god balanse og rytme.
Hopp i sikk-sakk.
Hopp i firkant.
Hopp på kryss og tvers.
Hopp forover/bakover.
Hopp i ringer.

Læringsressurser

Horisontal spenst

SubjectEmne

Oppgaver og aktiviteter