1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. SpenstChevronRight
  5. Horisontal spenstChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Horisontal spenst

Horisontal spenst vil si evnen til å hoppe langt. Dette er egenskaper du kan få bruk for i for eksempel lengdehopp og tresteg. Prinsippene for trening er de samme som for spensttrening.

Jente hopper lengde. Foto.

Læringsressurser

Horisontal spenst