1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. KoordinasjonsøvelserChevronRight
  5. Ballstuss på to og ett beinChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Ballstuss på to og ett bein

Stuss med ball, på to og ett bein. Send pasninger til hverandre mens dere balanserer på balansematte eller balansebrett. Konsentrer dere om "kne over tå". Bruk fantasien. Øvelsene blir vanskeligere på ett bein og med lukkede øyne. Bytt bein etter 15 sekunder.

Læringsressurser

Koordinasjonsøvelser