1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. KoordinasjonsøvelserChevronRight
  5. Pasninger på to beinChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Pasninger på to bein

Stå med begge beina på balansebrett eller balansematte. Ha god bøy i hofte og knær med en rak linje gjennom hofte, kne og ankel. Øvelsene kan også gjøres med strake knær. Øvelsen er da rettet mot kontroll av ankelleddet.

Læringsressurser

Koordinasjonsøvelser