1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. KoordinasjonsøvelserChevronRight
  5. Balanseøvelse på benk eller skrankeChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Balanseøvelse på benk eller skranke

Snu benken slik at den smale siden kommer opp. Bruk fantasien og utfør ulike gå-, utfallsgange- og hoppøvelser på benken. Eksempel, gå forover, bakover, snu 180 grader / 360 grader, hopp sideveis, hopp opp og ned på benken, med øynene lukket med mer.

Læringsressurser

Koordinasjonsøvelser