1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. KoordinasjonsøvelserChevronRight
  5. Bruk av balansebrettChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Bruk av balansebrett

Balanser på ett bein med god bøy i hofte og knær. Her jobbes det spesielt for å stabilisere kneleddet. Hold en rett linje mellom hofte, kne og tå, og bytt bein etter 15 sekunder.

Læringsressurser

Koordinasjonsøvelser