Hopp til innhold

  1. Home
  2. Helse- og oppvekstfag Vg1ChevronRight
  3. Helse og livsstilChevronRight
  4. AktivitetChevronRight
  5. Aktivitet forebygger livsstilssykdommerChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagstoff

Aktivitet forebygger livsstilssykdommer

Fysisk aktivitet er et av de viktigste tiltakene for å forebygge livsstilssykdommer. I denne filmen møter du en professor og to helsearbeiderfagelever som er opptatt av sammenhengen mellom aktivitet, helse og trivsel.

Fysisk aktivitet og livsstilssykdommer

Utfordringer til deg

  1. Hva er de vanligste sykdommene knyttet til livsstil og levevaner?
  2. Hvordan kan fysisk aktivitet redusere risikoen for disse sykdommene?
  3. Følg lenken under til de nasjonale anbefalingene om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet for å finne ut hva som er anbefalt aktivitet for

    1. barn og unge
    2. voksne og eldre
  4. Hvordan ligger du selv an ut fra disse anbefalingene?

Læringsressurser

Aktivitet

Hva er kjernestoff og tilleggsstoff?