Hopp til innhold

  1. Home
  2. Helse- og oppvekstfag Vg1ChevronRight
  3. YrkeslivetChevronRight
  4. ErgonomiChevronRight
  5. BelastningslidelserChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagartikkel

Belastningslidelser

Ergonomi er læren om hvordan en arbeidsplass skal utformes for å unngå at det oppstår helseplager.

En ungdame med en tenkeboble ut fra hodet. Foto.

Belastningslidelser oppstår på grunn av for stor eller feil belastning over tid. Belastningene som utløser disse skadene kan være både fysiske og psykiske og kan gi symptomer som smerter i ledd og muskler, trøtthet og depresjoner. Vi snakker softest om belastningsskader i forbindelse med skader som oppstår på jobb. I mange yrker er slike skader et stort problem og den viktigste årsaken til høyt sykefravær. Men belastningslidelser kan også oppstå i andre situasjoner, for eksempel når du sitter med PC'en i fanget hjemme over lang tid. Du kan også pådra deg belastningsskader når du trener.

Vi regner belastninglidelser som en livsstilssykdom. Det betyr at forekomsten er avhengig av måten vi lever på. Faktorer som høyt tempo, stress, feil arbeidsstilling og manglende hjelpemidler forekommer i mange yrker. I tillegg kan manglende kunnskap om ergonomi føre til at belastningsskader oppstår og gir langvarige lidelser.

For den som arbeider i helse-, oppvekst- og sosialsektoren er det viktig å ha kunnskap om

  • å forbygge belastningslidelser
    • Hvordan kan jeg ta vare på min egen kropp når jeg er på jobb?
    • Hvordan kan jeg bidra til å forbygge belastningslidelser hos brukerne jeg jobber med, for eksempel barn som gjør lekser på SFO?
  • plager som belastningsskader gir
    • Hva innebærer det når et menneske er utslitt i ledd eller skuldre?
    • Hvilke utfordringer oppstår?

Læringsressurser

Ergonomi

SubjectEmne

Fagstoff

SubjectEmne

Oppgaver og aktiviteter