Hopp til innhold
SubjectMaterialFagstoff

Film og filmklipp

Førstehjelp ved ankelskade

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.

Les mer om førstehjelp ved akutte ankelskader

Filer

Sist oppdatert 09.10.2018
Skrevet av Senter for idrettsskadeforskning

Læringsressurser

Idrettsskader

Fagstoff

Oppgaver og aktiviteter