Hopp til innhold

Fagstoff

Fingerslag

Fingerslag er et slag du kan bruke når du skal legge opp for andre medspillere. Her er det viktig å få til en god strekkbevegelse i bein, hofter og albuer (sentralbevegelse). Ballen bør ikke spilles helt på fingertuppene eller i håndflaten. Hold fokus på sentrale momenter når det gjelder beinstilling og stilling på armer og fingre.

Sentrale momenter:

  • Bøy knær og hofter lett.
  • Ha tyngdepunktet litt framover.
  • Strekk ut i slagøyeblikket.
  • La hendene forme en skål.
  • Se på ballen mellom fingertuppene.
  • Møt ballen over pannen.
  • Strekk ut idet ballen skal føres mot målet.
  • Fingrene skal være åpne etter berøring.
CC BY-NC-SASkrevet av Kåre Mol.
Sist faglig oppdatert 20.11.2018

Læringsressurser

Volleyball

Fagstoff

Oppgaver og aktiviteter