Hopp til innhold

Film og filmklipp

Styrketrening til musikk

Her finner du to videoer om styrketrening. Den første gir deg kunnskap om trening av styrke generelt, og du får se et utvalg øvelser der det er lagt vekt på utførelse og teknikk. Den andre videoen viser eksempler på ferdige økter med styrketrening til musikk.

LK06

Aerobic 4: Styrketrening

Aerobic 5: Styrketrening

Sist oppdatert 24.05.2018
Skrevet av Live Marie Toft Sundbye

Læringsressurser

Styrke