Hopp til innhold
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgave

Førstehjelp på tur – caser

Når noen skader seg, er det lurt å vite hva du skal gjøre. For å være forberedt må du øve på situasjoner som kan oppstå.

FooterHeaderIconFooter iconLK20
En mann har blod på hånden. Ei dame legger en kompress på håndleddet til mannen. Foto.

En enkeltmannspakke er fin å bruke til å forbinde kuttskader.

Disse casene kan du løse både teoretisk og praktisk. Bruk gjerne ressursene nederst på siden som hjelp.

Case 1 – forbrenning

Du og to gode venner er på tur i skogen. Dere har fyrt bål og lager mat på bålet. Plutselig velter en kjele med varmt, kokende vann over hånda til kameraten din. Hva gjør du?

Case 2 – nedkjøling og forfrysninger

  1. Du skal på en fjelltur med to gode venner seint på høsten. Det er meldt regn. Hvordan kan dere forberede dere til denne turen for å forebygge nedkjøling og frostskader?
  2. Tross forberedelse blir kameraten din våt gjennom jakken og kald på overkroppen. Han står i ro, hakker tenner, er blå på leppene og blir apatisk (klarer ikke å foreta seg noe). Han har i tillegg hvite flekker på fingrene. Hva gjør du?

Case 3 – beinbrudd

Du og to gode venner er på tur i fjellet. Dere må gå ned ei bratt ur, og plutselig faller venninna di og skader seg. Det ser ut til at hun har fått et brudd i beinet. Hva gjør du?

Trenger du tips til hvordan du skal løse casen?
  • Førstehjelpsutstyr
  • Stabilisering av bruddet
  • Holde kroppstemperaturen oppe
  • Telefondekning
  • Evakuering
Sist oppdatert 25.06.2020
Skrevet av Cathrine Dunker Furuly

Læringsressurser

Friluftsaktiviteter – planlegging og gjennomføring