Hopp til innhald

  1. Home
  2. Kokk- og servitørfag Vg2ChevronRight
  3. Kosthald og helseChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Kosthald og helse

For at du skal kunne ta vare på deg sjølv og andre si helse gjennom mat og drikke, er det eit krav om kunnskap om innhaldet av næringsstoff i maten og kor du finn dei. Kostråda gir konkrete og enkle kvardagsråd som kan vere greie å bruke som eit hjelpemiddel når du skal setje saman ein meny og velje råvarer.

Kostsirkel. Foto.
Kostsirkel

I dette emnet vil du få kunnskap om næringsstoff i maten, om kostråda og viktigheita av å ha ein god livsstil.

Læringsressursar

Kosthald og helse