Hopp til innhald

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. SnøggleikChevronRight
SubjectEmne

EMNE

Snøggleik

Snøggleik handlar om kor raskt du reagerer, noko som er ein viktig eigenskap i idrett.

Ung mannlig idrettsutøver sett bakfra på startstreken. Foto.

Kva for aktivitet du driv med, avgjer kor viktig snøggleik er.

Å trene snøggleik er som å trene spenst. Du bør trene det i starten av økta, og val av øvingar bør rettast inn mot den aktiviteten du ønskjer å bli snøggare i.

Læringsressursar

Snøggleik