Hopp til innhald
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgåve

Øvingsoppgåver - Helse og livsstil

FooterHeaderIconFooter iconLK06
Gutt og jente sett ovenfra sitter ved bord med skrivebok og pc. Foto.

Tenk deg at ein venn ber deg om å setje opp eit nytt «livsstilsprogram» for henne. Ho vil gjerne bli litt sunnare og ønskjer seg:

  • Eit oversyn over kva ho kan ete.
  • Eit oversyn over kva ho kan gjere for å presse inn litt meir
    fysisk aktivitet i ein elles travel kvardag.


Ho vil gjerne at det heile skal vere så enkelt som råd, dvs. ingen strenge diettar eller harde treningsøkter. Kan du hjelpe henne?

Sist oppdatert 23.11.2018
Tekst: Øyvind Bønes (CC BY-NC-SA)
Rettshavarar: Bjørg E. B. Aurebekk og NKI Forlaget

Læringsressursar

Helse og livsstil

Kva er kjernestoff og tilleggsstoff?
MenuBook

Fagstoff

MenuBook

Oppgåver og aktivitetar