Russian twist
Fagstoff
Veiledning
Ved bruk av medisinball i treninga får du en ekstra vektbelastning som gjør øvelsene mer krevende, og som stiller større krav til kjernemuskulaturen.
Åpne i fag:
Ved bruk av medisinball i treninga får du en ekstra vektbelastning som gjør øvelsene mer krevende, og som stiller større krav til kjernemuskulaturen.