Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. IdrettsskaderChevronRight
  4. Førstehjelp ved ankelskadeChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagstoff

Førstehjelp ved ankelskade

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.

Les mer om førstehjelp ved akutte ankelskader

Filer