1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. DansChevronRight
  4. AerobicChevronRight
  5. Styrketrening til musikkChevronRight
SubjectMaterialFagstoff

Fagstoff

Styrketrening til musikk

Her finner du to videoer om styrketrening. Den første gir deg kunnskap om trening av styrke generelt, og du får se et utvalg øvelser der det er lagt vekt på utførelse og teknikk. Den andre videoen viser eksempler på ferdige økter med styrketrening til musikk.

Aerobic 4: Styrketrening
Aerobic 5: Styrketrening

Læringsressurser

Aerobic

SubjectEmne

Fagstoff