Læringsressurser
Styrke i underkroppen
Oppgaver og aktiviteter
Beinpress
KjernestoffBeinstrekk
KjernestoffFrivending
KjernestoffHoftestrekk
KjernestoffHopp med ball mellom beina
KjernestoffInnersideløft
KjernestoffKnebøy
Kjernestoff- Kjernestoff
Knebøy med partner Du er her
Knebøy med tilleggsvekt
KjernestoffKnebøy tobeins- og ettbeinsbrett
KjernestoffMarkløft
KjernestoffOppstigning benk
KjernestoffSykle med tungt gir
KjernestoffTåhev
Kjernestoff