Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. HurtighetChevronRight
  5. MaksløpChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Maksløp

Øvelsen "maksløp". Illustrasjon.
Maksløp

Maksløp gjennomføres over en distanse på 20–60 m. Løpene gjennomføres med maksimal innsats, og med ca. 3–7 min pause mellom hvert løp. For å få utøveren til å mobilisere for fullt bør dere bruke tidtaking, eller gjennomføre løp der dere konkurrerer mot hverandre.

Læringsressurser

Hurtighet