Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. HurtighetChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Stigningsløp

Øvelsen "stigningsløp". Illustrasjon.
Stigningsløp

Øvelse: Stigningsløp gjennomføres over en distanse på 40–60 m. Pass på at farten økes gradvis, og at farten er maksimal på slutten av draget. Pausen mellom hvert stigningsløp bør bestå i at man går rolig tilbake til utgangspunktet.

Læringsressurser

Hurtighet