Hopp til innhold

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
  3. TreningsøvelserChevronRight
  4. HurtighetChevronRight
TasksAndActivitiesOppgaver og aktiviteter

Oppgaver og aktiviteter

Firkantløp

Deltakerne er stilt opp i fire grupper ved hver sin kjegle.
Firkantløp.

Sette opp 4 kjegler i firkant, - med ca. 20 m avstand. Antall deltakere: 1 til ca. 20. Fordele likt antall deltakere i hvert hjørne. Jogg og spurt annenhver side, ev. to sider spurt – og to sider jogg, ev. en side spurt - og to sider jogg, ev. to sider spurt – og en side jogg. Variant og mengde tilpasses gruppen.

Læringsressurser

Hurtighet