Treningsøvelse

Kjegleskog

Publisert: 22.06.2011, Oppdatert: 17.06.2015
You are displaying an exercise outside the exercise planner

Hvordan:

Oppstilling.  

Sett opp en skog av kjegler med varierende avstand.
Spurt til kjegle(r) på tallkommando, rope f.eks. ”Tre!” – da skal det spurtes til tre ulike, fritt valgte, kjegler. Dette gjentas flere ganger.
Husk gode pauser mellom hver kommando.