Bilde

Sisten

Publisert: 07.06.2011, Oppdatert: 02.02.2016
Øvelsen "sisten". Illustrasjon.

En har sisten, de andre løper fritt rundt på halv bane. Den som blir tatt, overtar sisten. Den som hadde sisten, kan ikke få tilbake sisten fra den hun ga den til. Sisten overføres ved et håndtrykk ev. kan man bruke noe som kastes (badmintonball, sammenknytt vest el.).