Fagstoff
Hodespill (heading)
Publisert: 31.05.2010,
Oppdatert: 03.03.2017
Sentrale momenter:
- Se på ballen.
- Før hodet og overkroppen bakover før tilslaget.
- I selve headingen skal hodet føres rett fram, slik at du treffer ballen med pannen (ikke bukk – da treffer ballen oppå hodet, og det er vondt!).
- Treffpunktet på ballen kan variere, alt etter hvor du ønsker å plassere den.
- Tips under øving: Bruk lett ball, for eksempel en volleyball.
Hodespill (heading)
Hodespill (heading) har blitt en viktig del av fotballspillet slik denne idretten har utviklet seg. Med økt fokus på dødballer (frispark, hjørnespark, innkast) har hodespill blitt en avgjørende ferdighet.
Heading (fotball)
Kontekst
Kompetansemål
- Læreplan i kroppsøving
- vise kunnskaper og ulike ferdigheter i idrett, dans og andre bevegelsesaktiviteter gjennom funksjonell deltakelse i aktivitet, trening og spill
- vurdere egen kompetanse og hvordan man kan utvikle seg videre i idrett, dans eller andre bevegelsesaktiviteter
- praktisere treningsmetoder for å forbedre teknikk, taktikk og evne til samspill i lagidretter
- gjøre funksjonell bruk av ulike ferdigheter i utvalgte lagidretter, individuelle idretter og alternative bevegelsesaktiviteter
Inngår i
- Idretter, dans og friluftsliv (Fagstoff for Kroppsøving)
- Kroppsøving (Fag)
