Fagstoff

Baggerslag

Publisert: 09.08.2010, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Baggerslag er et mottaksslag der man bruker underarmene. Slaget brukes hovedsakelig til servemottak og forsvar når ballen kommer lavt og hurtig over nettet.

Baggerslag

Sentrale momenter:

  • Juster deg i forhold til ballen.

  • Stå med bøyde knær.

  • Stå med parallelle føtter og legg tyngden på tåballene.

  • Sørg for god balanse. Beinstillingen skal være videre enn bredden på skuldrene.

  • Strekk beina rolig ut mot ballen under slaget.

  • Strekk underarmen like før slaget.

  • Koble armene sammen like før slaget.

  • La ballen treffe underarmen ca. 10–15 cm over håndleddet.

  • Juster vinkelen på armene mot målet.

Her er det viktig at du er aktiv med beina og skaffer deg en god posisjon til å utføre slaget. Husk samtidig å stå med riktig stilling på bein, armer og hender..

Baggerslag (volleyball) 
Relatert innhold

Faglig