Fagstoff

Forebyggende treningsøvelser

Publisert: 23.10.2013, Oppdatert: 03.03.2017

Under videoen vil du finne et utvalg av øvelser til bruk i forebygging av skader. Mange av øvelsene egner seg godt til oppvarming, men du kan også bygge opp en hel treningstime ut fra egne ønsker og behov.

Ole Gunnar Solskjær: Oppvarming er viktig!