Fagstoff
Spill med frisbee
Publisert: 17.03.2010,
Oppdatert: 03.03.2017
I denne seksjonen tar vi for oss noen spill du kan bruke frisbee til: ultimate, freestyle, discathon og hot box.
Frisbee, spill. Noen tips før du går i gang:
- Kast to og to sammen. Øv på backhand først, deretter forehand og overhead (opp ned-kast). Når dere mestrer kastene, kan dere gi dere selv nye utfordringer ved å kaste frisbeen i kurve (bue): høyrekurve og venstrekurve for både backhand og forehand.
- Vær kreativ! Gi gruppen i oppgave å finne på nye kast selv. Du kan først gi dem noen tips (som å kaste under beinet på forskjellige måter, bak ryggen, osv.). De som vil, kan etterpå få demonstrere hva de har funnet på.
- Mottak: Gi gruppen i oppgave å finne på ett eller flere nye mottak. Alt er lov.
- Varier mellom ultimate, freestyle, discathon og hot box.
Kontekst
Kompetansemål
- Læreplan i kroppsøving
- vise kunnskaper og ulike ferdigheter i idrett, dans og andre bevegelsesaktiviteter gjennom funksjonell deltakelse i aktivitet, trening og spill
- vurdere egen kompetanse og hvordan man kan utvikle seg videre i idrett, dans eller andre bevegelsesaktiviteter
- praktisere treningsmetoder for å forbedre teknikk, taktikk og evne til samspill i lagidretter
- praktisere treningsmetoder for å forbedre ferdigheter i individuelle idretter, dans og alternative bevegelsesaktiviteter
- gjøre funksjonell bruk av ulike ferdigheter i utvalgte lagidretter, individuelle idretter og alternative bevegelsesaktiviteter
Inngår i
- Idretter, dans og friluftsliv (Fagstoff for Kroppsøving)
- Kroppsøving (Fag)
