Video

Balanse, nivå 3 (dyttekamp)

Publisert: 29.04.2013, Oppdatert: 03.02.2016
Du og en medspiller står mot hverandre på armlengdes avstand, og begge står på ett bein. Mens dere holder balansen, lar dere den ene prøve å forstyrre partneren gjennom å dytte henne i ulike retninger. Tyngden ligger på fremre del av foten. Husk "kne over tå"-posisjon. Hold på i 30 sek. Bytt bein, og bytt roller.