Video

Sittende dips

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 24.05.2013

Sett deg med ryggen mot en lav kasse, benk eller lignende. Plasser håndflatene i skulderbreddes avstand med fingrene mot deg. Senk deg ved å bøye i albueleddet. Strekk forholdsvis hurtig ut i albuene.