Video

Skrå situps (de skrå bukmusklene)

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 02.02.2016

Ligg på ryggen med fotsålene i gulvet. Plasser venstre legg på høyre kne. La den venstre armen ligge vannrett på gulvet. Løft overkroppen, og søk venstre kne med høyre albue.